wed vol. 5244

新婦様ってホントに頑張り屋さんが多い♬

新郎様ももちろん

頑張り屋さんだけど(笑)

どうしても、男性と女性だと

女性の方が

色々としていきたいことが多いのがご結婚式

ご準備のひとつで

やはり女性が取り掛かっていきたいことは

美容系✨

男性はそこまでではない人が多いけれど

女性は大切な1日に向けて

少しでも綺麗にお衣装を着こなすために

美容に力を入れていくことも

楽しいご準備のひとつですよね♬

その中でも一番多いお声としては・・・

”ダイエット”

この言葉をお伺いするたびに

新婦様に必ずお伝えしている言葉があります

変な痩せ方はしないでね💦

変な痩せ方とは

食べない(何かを抜く)ダイエットのこと。。。

よく耳にすることが

”炭水化物抜きダイエット”

パンや麺類は

確かに糖質も多いので

抜いていくと良いかもしれないですが

お米は抜いちゃダメだと思ってます💦

私の見解ではありますが

お米って他のものよりも

お腹持ちが良いから

お腹は空きにくくなるし

何より、日本人は

ずっとお米を食べてきているので

お米はお肌に合うと思う

逆に、お米を抜いてダイエットすると

お肌の状態が落ちてしまう方もいらっしゃる。。。

夜ごはんにお米を抜くことは

良いかもしれないけれど

パワーが必要な朝や昼は

お米を食べてもいいのでは？と思うんです

これまで間食されていた方だったら

ちょっとオヤツを我慢して◎

寝る3時間前までに

食事は済ますようにして◎

食事の質を考えるようにしていくことが

とても大切かと✨

そして、私がものすごく

おススメすることが・・・

半身浴です♡

ぬるめのお風呂にゆっくりと浸かることで

新陳代謝が良くなって

ダイエットにもなるしお肌の状態もよくなります◎

毎日お風呂に浸かって半身浴すると

エステに数回通う以上の効果が見れたりも・・・✨

そしてそして新郎様も！

当日の1か月くらい前から

化粧水をお肌につけてあげてください✨

普段からされていない方は

お肌がものすごく変わってくれますから～♬

頑張り屋さんの新婦様は

とても素敵です♡

頑張り方を間違ってしまわないように

ご注意くださいね

そんなお手伝いをさせてください

coordinator　舛木　はるな

la!hal instagram☞　CLICK HERE!

la!tulle instagram☞　CLCK HERE